大暑，作为二十四节气里的“终极火炉”，真正让人们感受到了什么叫“出门三分钟流汗两小时”。
更要命的是，这天气不仅让人口干舌燥，还会嘴巴起泡、上火生疮。
别急着开冰箱灌可乐，市四医院推荐一款酸酸甜甜的代茶饮——几样常见食材，往保温杯里一丢，开水一泡，就能让你安然度夏。
作者简介
倪帅，男，主治医师，国家二级心理咨询师，从事临床工作10余年，参与课题多项，支持市级课题1项。师从广州中医药大学符文彬教授及成都中医药大学江泳教授。
擅长:中西医结合治疗焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍及心身疾病，具有丰富临床经验。
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