焦虑的自我识别

发布时间:2015年09月18日 浏览:

 
    焦虑性是以广泛性焦虑(也叫慢性焦虑)和惊恐发作(急性间歇发作性焦虑)为主要表现
    1、躯体不适。常为早期症状,常伴有多种躯体症状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛。新桃和呼吸次数加快,胃痛,全身疲乏感,简单的日常工作变得困难,无法胜任,还有失眠,早醒,梦魇等睡眠障碍,而且严重和顽固。还有手抖、麻木感、阵发性发热或发寒,月经不调、性欲减退、尿频尿急、头昏等。
    2、焦虑情绪。莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。患者担心自己会失去控制,可能突然晕倒或‘发疯’。整天专注于自己的健康状态,担心疾病再度发作。
    3、运动性不安。坐立不安、心悸不安、搓手顿足、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此。